MY BELLYBUTTON & ME | Salwa dance academy
top of page
Salwa 4.jpg

MIJN BUIKNOP EN IK
 

1,5 uur wekelijkse online sessies met coachingsessies voor het herstructureren van het onderbewustzijn met krachtige positieve gedachten en het opnieuw toe-eigenen van je emoties en lichaam door middel van dans
3 MAANDEN

  • Als je improviseert, heb je het gevoel jezelf de hele tijd te herhalen?

  • Je houdt ervan om in het openbaar te dansen, maar je perfectionisme verhindert je om van je dans te genieten?

  • Je voelt zoveel druk om je af te vragen of mensen het leuk zullen vinden of niet, of wat ze van je zullen vinden?

  • Je hebt jarenlang zoveel workshops gevolgd bij zoveel docenten, maar je hebt nog steeds moeite met improviseren?

  • Wil je je eigen video kunnen bekijken zonder dat je jezelf niet goed genoeg vindt?

  • Denk je dat je niet in improvisatie voor mensen kunt dansen vanwege je gebrek aan techniek, ritme of gewoon zelfvertrouwen?

  • Denk je dat je lichaam niet geschikt is omdat het te dik of te mager is, te oud of niet lenig genoeg om voor een publiek getoond te worden?

  • Je zou op elk moment vrijuit willen dansen zonder de angst dat je een schande zou zijn voor je sociale kring?

  • Je denkt dat je een goede techniek hebt, maar je hebt geen goede uitdrukking, of je weet niet wat je met je handen moet doen, of hoe je de ruimte moet vullen?

Ik heb de oplossing voor je

MIJN BUIKBUTTON en MIJ
Het programma

Dankzij een zorgzame gemeenschap, bestaande uit mensen die op zoek zijn naar hetzelfde als jij, kun je:

  • Leer tips om onder alle omstandigheden te inspireren

  • Leer hoe u uw huidige techniek op de best mogelijke manier kunt gebruiken

  • Hoe u uw aanwezigheid, expressie ontwikkelt en omgaat met ruimte en handen

  • Theorie en praktijk om je dans te kunnen herkennen en aan te passen aan de songstijl

  • Hoe je altijd bij de muziek kunt blijven?

  • Hoe je je eigen stijl en je eigen unieke moves kunt ontwikkelen

  • We werken op een diep niveau aan je zelfvertrouwen

  • Tips om flexibiliteit te krijgen en de kwaliteit van je bewegingen te verbeteren

  • Technische correcties om je houding te polijsten, je verankering in te stellen, altijd elegant te zijn

  • We zullen werken aan alle sloten (mentaal en fysiek) zodat je je vrij voelt om te dansen waar en wanneer je maar wilt.

  • En last but not least... om op elk moment van je dans te GENIETEN en de dans je te laten vullen met Vreugde en vervulling

C85I3863.jpg

Wat anderen erover zeggen...

  • 12 superkrachtige livesessies van 1.30 uur op ZOOM op dinsdagavond om 20.00 uur (CET)

  • Herhalingen van uw sessies voor onbeperkte tijd

  • Een besloten Telegram-groep om te delen in een zorgzame gemeenschap van mensen die op hetzelfde pad zitten als jij, en om toegang te krijgen tot de herhaling voor het geval je een livesessie mist

  • Een privécoachingsessie van 1 uur om uw specifieke problemen aan te pakken

  • ​Een methode voor het onmiddellijk loslaten van emoties die je onder alle omstandigheden kunt gebruiken

  • Afspeellijsten met muziek die tijdens de les wordt gebruikt

  • Meditaties en oefeningen om aanwezigheid en zelfvertrouwen te cultiveren

  • Tips om uw houding, elegantie en gratie te belichamen en te voeden in uw dans en het dagelijks leven

  • Kleine uitdagingen om je zelfvertrouwen te vergroten

  • Oefeningen om je dansstijl te verfijnen

Op verzoek bestaat de mogelijkheid om de betaling te spreiden.Neem contact met ons op

bottom of page